AERIAL SILKS

LØPENDE KURS

Motus setter opp løpende kurs som starter i uke 5. Kursene er klippekort-basert. Det vil si at dersom du kjøper et klippekort kan du komme både på tirsdager og torsdager gitt at det er plass. Det er kun plass til 6 deltakere på hver trening og man kan komme enten man er helt nybegynner, eller man kan litt fra før :)

Hver trening består av en generell oppvarming, etterfulgt av en styrke/conditioning del. Mesteparten av tiden jobber vi med forskjellige triks og sekvenser i silkene, før vi avslutter med en tøying og mobilitets del. Hva vi jobber med av styrke og triks, blir tilpasset etter nivået på deltakerne.

NB! Aldersgrense 14 - 19 år.

Covid-19:
Vi gjør oppmerksom på at planlagte treninger kan bli avlyst uten varsel hvis strengere tiltak blir innført. Det kan også bli gjort endringer dersom dagens tiltak lettes på slik at de som er 20+ år også kan delta.

Aerial Silks u/20

Åpent nivå

Tidspunkt: Tirsdager og torsdager kl. 17:15 til 18:45
Sted: Fysak Allaktivitetshus, Slettebakken

#1.jpg
 
Aerial Yoga

Har du allerede klippekort?

Book plass på treningene her:

 
 

Dere gir tidenes mestringsfølelse <3 Trening har fått en helt annen mening

Abonneringsskjema

  • Facebook
  • Instagram